{"id":60,"date":"2019-03-19T13:42:28","date_gmt":"2019-03-19T13:42:28","guid":{"rendered":"https:\/\/centreedusoma.com\/?page_id=60"},"modified":"2025-05-30T19:09:50","modified_gmt":"2025-05-30T19:09:50","slug":"lecons-de-groupe","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/centreedusoma.com\/index.php\/lecons-de-groupe\/","title":{"rendered":"Le\u00e7ons de groupe"},"content":{"rendered":"\n

Prenez-vous pour acquises vos limites \u00e0 d\u00e9velopper votre potentiel? Consid\u00e9rez-vous votre corps comme un un ennemi \u00e0 ma\u00eetriser, une machine souffrante \u00e0 entretenir? Oubliez-vous souvent de respirer? Avez-vous peur de prendre le temps de ressentir comment vous bougez, sans vous juger?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Les le\u00e7ons de Prise de Conscience par le Mouvement\u00ae<\/em> s\u2019adressent surtout \u00e0 des groupes. Le professeur guide alors les participants \u00e0 l\u2019aide de directions verbales dans des explorations de mouvements qui impliquent de penser, sentir, bouger et imaginer. L\u2019accent est mis sur l\u2019apprentissage des mouvements les plus adapt\u00e9s a une meilleure utilisation de la gravit\u00e9: assis sur une chaise, debout, dans diverses configurations au sol\u2026 Le but est de favoriser une utilisation minimale d\u2019effort, une perception maximale des sensations kinesth\u00e9siques et une efficacit\u00e9 de l\u2019action dans l\u2019environnement.<\/p>\n<\/div>

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12 semaines – 300$ (ou 28$ la le\u00e7on)
10 semaines – 250$ (ou 28$ la le\u00e7on)<\/p>\n\n\n\n

Ces le\u00e7ons de groupes incluent une le\u00e7on individuelle gratuite <\/strong>pour une inscription \u00e0 une premi\u00e8re s\u00e9rie de le\u00e7ons.<\/p>\n\n\n\n

Printemps 2025<\/strong> – 12 semaines <\/p>\n\n\n\n

Les lundi de 14h30 \u00e0 15h45, du 7 avril au 23 juin * Sur Zoom
Les mardis de 17h \u00e0 18h15 ou 19h \u00e0 20h15, du 1er avril au 17 juin
Les vendredis de 10h \u00e0 11h15, du 4 avril au 20 juin<\/p>\n\n\n\n

\u00c9t\u00e9 2025<\/strong> – 10 semaines <\/p>\n\n\n\n

Les lundi de 9h30 \u00e0 10h45, du 30 juin au 15 septembre (sauf le 11 ao\u00fbt et 1er sept.) * Sur Zoom
Les mardis de 19h \u00e0 20h15, du 8 juillet au 16 septembre (sauf le 12 ao\u00fbt)
Les vendredis de 10h \u00e0 11h15, du 4 juillet au 12 septembre (sauf le 15 ao\u00fbt)<\/p>\n\n\n\n

Automne 2025<\/strong> – 12 semaines <\/p>\n\n\n\n

Les lundi de 9h30 \u00e0 10h45, du 22 septembre au 15 d\u00e9cembre (sauf le 13 octobre) * Sur Zoom
Les mardis de 19h \u00e0 20h15, du 23 septembre au 16 d\u00e9cembre (sauf le 14 octobre)
Les vendredis de 10h \u00e0 11h15, du 19 septembre au 19 d\u00e9cembre (sauf les 10 et 17 octobre)<\/p>\n\n\n\n

Hiver 2026<\/strong> – 10 semaines <\/p>\n\n\n\n

Les lundi de 9h30 \u00e0 10h45, du 12 janvier au 23 mars (sauf le 2 mars) * Sur Zoom
Les mardis de 19h \u00e0 20h15, du 13 janvier au 24 mars (sauf le 3 mars)
Les vendredis de 10h \u00e0 11h15, du 16 janvier au 27 mars (sauf le 6 mars)<\/p>\n\n\n\n

Printemps 2026<\/strong> – 12 semaines <\/p>\n\n\n\n

Les lundi de 9h30 \u00e0 10h45, du 30 mars au 29 juin (sauf 6 avril et 18 mai) * Sur Zoom
Les mardis de 19h \u00e0 20h15, du 31 mars au 16 juin
Les vendredis de 10h \u00e0 11h15, du 3 avril au 19 juin<\/p>\n\n\n\n

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M’inscrire<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Prenez-vous pour acquises vos limites \u00e0 d\u00e9velopper votre potentiel? Consid\u00e9rez-vous votre corps comme un un ennemi \u00e0 ma\u00eetriser, une machine souffrante \u00e0 entretenir? Oubliez-vous souvent de respirer? Avez-vous peur de prendre le temps de ressentir comment vous bougez, sans vous juger? Les le\u00e7ons de Prise de Conscience par le Mouvement\u00ae s\u2019adressent surtout \u00e0 des groupes. Le … <\/p>\n

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