{"id":60,"date":"2019-03-19T13:42:28","date_gmt":"2019-03-19T13:42:28","guid":{"rendered":"https:\/\/centreedusoma.com\/?page_id=60"},"modified":"2026-06-11T15:05:30","modified_gmt":"2026-06-11T15:05:30","slug":"lecons-de-groupe","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/centreedusoma.com\/index.php\/lecons-de-groupe\/","title":{"rendered":"Le\u00e7ons de groupe"},"content":{"rendered":"\n

Prenez-vous pour acquises vos limites \u00e0 d\u00e9velopper votre potentiel? Consid\u00e9rez-vous votre corps comme un un ennemi \u00e0 ma\u00eetriser, une machine souffrante \u00e0 entretenir? Oubliez-vous souvent de respirer? Avez-vous peur de prendre le temps de ressentir comment vous bougez, sans vous juger?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Les le\u00e7ons de Prise de Conscience par le Mouvement\u00ae<\/em> s\u2019adressent surtout \u00e0 des groupes. Le professeur guide alors les participants \u00e0 l\u2019aide de directions verbales dans des explorations de mouvements qui impliquent de penser, sentir, bouger et imaginer. L\u2019accent est mis sur l\u2019apprentissage des mouvements les plus adapt\u00e9s a une meilleure utilisation de la gravit\u00e9: assis sur une chaise, debout, dans diverses configurations au sol\u2026 Le but est de favoriser une utilisation minimale d\u2019effort, une perception maximale des sensations kinesth\u00e9siques et une efficacit\u00e9 de l\u2019action dans l\u2019environnement.<\/p>\n<\/div>

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12 semaines – 300$ (ou 28$ la le\u00e7on)
10 semaines – 250$ (ou 28$ la le\u00e7on)<\/p>\n\n\n\n

Ces le\u00e7ons de groupes incluent une le\u00e7on individuelle gratuite <\/strong>pour une inscription \u00e0 une premi\u00e8re s\u00e9rie de le\u00e7ons.<\/p>\n\n\n\n

Printemps 2026<\/strong> – 12 semaines<\/p>\n\n\n\n

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Les lundis de 9h30 \u00e0 10h45, du 30 mars au 29 juin (sauf 6 avril et 18 mai) *Sur Zoom<\/p>\n\n\n\n

Les mardis de 19h \u00e0 20h15, du 31 mars au 16 juin<\/p>\n\n\n\n

Les vendredis de 10h \u00e0 11h15, du 3 avril au 19 juin 2026 – 12 semaines <\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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\u00c9t\u00e9 2026<\/strong> – 10 semaines<\/p>\n\n\n\n

Les lundi de 9h30 \u00e0 10h45, du 6 juillet au 21 septembre (sauf le 10 ao\u00fbt et 7 sept.) * Sur Zoom
Les mardis de 19h \u00e0 20h15, du 7 juillet au 15 septembre (sauf le 11 ao\u00fbt)
Les vendredis de 10h \u00e0 11h15, du 3 juillet au 11 septembre (sauf le 14 ao\u00fbt)<\/p>\n\n\n\n

Automne 2026<\/strong> – 12 semaines<\/p>\n\n\n\n

Les lundi de 9h30 \u00e0 10h45, du 28 septembre au 21 d\u00e9cembre (sauf le 12 octobre) * Sur Zoom
Les mardis de 19h \u00e0 20h15, du 22 septembre au 22 d\u00e9cembre (sauf le 13 octobre et le 24 novembre)
Les vendredis de 10h \u00e0 11h15, du 18 septembre au 18 d\u00e9cembre (sauf les 9 et 16 octobre)<\/p>\n\n\n\n

Hiver 2027<\/strong>– 10 semaines<\/p>\n\n\n\n

Les lundi de 9h30 \u00e0 10h45, du 11 janvier au 22 mars (sauf le 8 mars) * Sur Zoom
Les mardis de 19h \u00e0 20h15, du 12 janvier au 23 mars (sauf le 9 mars)
Les vendredis de 10h \u00e0 11h15, du 15 janvier au 26 mars (sauf le 12 mars)<\/p>\n\n\n\n

Printemps 2027<\/strong> – 12 semaines<\/p>\n\n\n\n

Les lundi de 9h30 \u00e0 10h45, du 29 mars au 21 juin (sauf 24 mai) * Sur Zoom
Les mardis de 19h \u00e0 20h15, du 30 mars au 15 juin
Les vendredis de 10h \u00e0 11h15, du 2 avril au 18 juin<\/p>\n\n\n\n

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M’inscrire<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Prenez-vous pour acquises vos limites \u00e0 d\u00e9velopper votre potentiel? Consid\u00e9rez-vous votre corps comme un un ennemi \u00e0 ma\u00eetriser, une machine souffrante \u00e0 entretenir? Oubliez-vous souvent de respirer? Avez-vous peur de prendre le temps de ressentir comment vous bougez, sans vous juger? Les le\u00e7ons de Prise de Conscience par le Mouvement\u00ae s\u2019adressent surtout \u00e0 des groupes. Le … <\/p>\n

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