L’éducation somatique et le Feldenkrais sont méconnus dans notre société. En quoi est-ce différent d’un soin thérapeutique ou d’un entraînement physique? Je vous invite à revisiter par l’expérience les idées toutes faites que l’on entretient collectivement sur le corps, la conscience, l’apprentissage et le mouvement.
Chaque rencontre comprend une leçon de Prise de Conscience par le Mouvement (méthode Feldenkrais), un échange sur le thème proposé, une courte présentation théorique et des suggestions de lecture. L’éducation somatique met en mouvement autant le corps que l’esprit. il s’agit d’une pratique réflexive où l’ensemble de la personne apprend à apprendre et à développer tout son potentiel.
Coût : 500$
Été 2026
Les lundis *sur zoom*, de 11h à 13h, du 6 juillet au 21 septembre (sauf le 10 août et 7 sept.)
Les mercredis, de 17h à 19h, du 8 juillet au 16 septembre (sauf le 12 août)
Automne 2026
Les lundis *sur zoom*, de 11h à 13h, du 28 septembre au 7 décembre (sauf 12 octobre)
Les mercredis, de 17h à 19h, du 30 septembre au 9 décembre (sauf le 14 octobre)
Hiver 2027
Les lundis *sur zoom*, de 11h à 13h, du 11 janvier au 22 mars (sauf le 8 mars)
Les mercredis, de 17h à 19h, du 13 janvier au 24 mars (sauf 10 mars)
Printemps 2027
Les lundis *sur zoom*, de 11h à 13h, du 12 avril au 21 juin (sauf le 24 mai)
Les mercredis, de 17h à 19h, du 14 avril au 16 juin
Description des cours :
- Cours 1: Se réapproprier son corps Somatique et éducation somatique
- Cours 2: Prendre le temps de ralentir Fondements théoriques d’une pratique somatique
- Cours 3: Apprendre à ressentir plutôt qu’à forcer Impacts d’une séparation métaphorique du corps et de l’esprit
- Cours 4: Prendre plaisir à explorer le changement Éducation somatique, mouvement et somaesthétique
- Cours 5: Bouger en respectant ses limites Survol de l’historique des grandes méthodes d’éducation somatique
- Cours 6: Antiroutines et variations «habitées» Concepts clé et variantes pédagogiques
- Cours 7: Respiration et qualité de vie Image et sens de soi, émotions, bases somatiques de la conscience
- Cours 8: Laisser mariner les apprentissages Autopoiésis et unité biologique dans son environnement
- Cours 9: Maîtriser les choses à sa manière Présence et processus créateur dans toute activité quotidienne ou professionnelle
- Cours 10: Entraîner l’observateur en nous Apprentissage, liberté individuelle, responsabilité sociale, politique et culturelle